太極拳少林文武武校的意識首先是將每個動作的要領、方法和技巧記在人腦中，然后通過大腦思維的引導反映在肢體語言中。練習太極拳的每個階段對意圖都有不同的要求。現在聯系

八段錦武術培訓形成于12世紀，之后在歷代流派中形成了許多練習方法和風格各具特色的流派，其動作簡單，功效顯著。古人把這個動作比作“金”，意思是動作優美，像絲綢一樣美麗，柔軟，功現在聯系

洗髓經功法主要是通過思維的運用來控制呼吸、身體的有氧運動，在練習過程中以安靜為主，動作為輔助，可以通過自我鍛煉來培養精神。洗髓經的具體鍛煉方法包括通過大腦思想的應用來現在聯系

達摩易筋經傳說《達摩易筋經》是達摩祖師的養生法門，練功時，必須在人少安靜的地方，刻苦練習，才能得到好的效果，掌握此法門的特點和方法，方可入門。少林寺的法名，名目繁多，《達現在聯系